减肥操内容包含44个文件，包含高清视频以及相关资料，共计：1.71G，通过百度网盘下载保存，支持在线观看或下载保存。
目录大纲：
第1阶段：整体减脂[601.69M]
第2阶段：局部瘦身[514.94M]
第3阶段：全身塑形[591.70M]
第4：特别赠送[41.36M]
文件列表：
第1阶段：整体减脂[601.69M]
01【10分钟椅子操】第1节.mp4[56.78M]
02【10分钟椅子操】第2节.mp4[29.22M]
03【10分钟椅子操】第3节.mp4[45.07M]
04【10分钟甩油操】第1节.mp4[37.40M]
05【10分钟甩油操】第2节.mp4[72.88M]
06【10分钟甩油操】第3节.mp4[23.09M]
072套操复习课.mp4[42.35M]
08【10分钟紧致操】第1节.mp4[35.42M]
09【10分钟紧致操】第2节.mp4[26.71M]
10【10分钟紧致操】第3节.mp4[51.93M]
11【10分钟甩肉操】第1节.mp4[44.87M]
12【10分钟甩肉操】第2节.mp4[43.54M]
13【10分钟甩肉操】第3节.mp4[38.90M]
142套操复习课.mp4[53.54M]
第2阶段：局部瘦身[514.94M]
15【瘦大腿操】第1节.mp4[24.65M]
16【瘦大腿操】第2节.mp4[40.34M]
17【瘦大腿操】第3节.mp4[25.87M]
18【瘦肚子操】第1节.mp4[55.17M]
19【瘦肚子操】第2节.mp4[53.93M]
20【瘦肚子操】第3节.mp4[16.27M]
212套操复习课.mp4[38.54M]
22【瘦手臂操】第1节.mp4[31.21M]
23【瘦手臂操】第2节.mp4[47.22M]
24【瘦手臂操】第3节.mp4[53.22M]
25【瘦副乳操】第1节.mp4[16.56M]
26【瘦副乳操】第2节.mp4[19.32M]
27【瘦副乳操】第3节.mp4[44.50M]
282套操复习课.mp4[48.15M]
第3阶段：全身塑形[591.70M]
29【美背操】第1节.mp4[26.57M]
30【美背操】第2节.mp4[36.47M]
31【美背操】第3节.mp4[56.08M]
32【美臀操】第1节【更新】.mp4[48.79M]
33【美臀操】第2节.mp4[41.67M]
34【美臀操】第3节.mp4[56.28M]
352套操复习课.mp4[31.81M]
36【天鹅颈操】第1节.mp4[43.77M]
37【天鹅颈操】第2节.mp4[45.79M]
38【天鹅颈操】第3节.mp4[30.99M]
39【小蛮腰操】第1节.mp4[31.52M]
40【小蛮腰操】第2节.mp4[68.82M]
41【小蛮腰操】第3节.mp4[45.58M]
422套操复习课.mp4[27.56M]
第4：特别赠送[41.36M]
43【产后瘦身操】.mp4[20.04M]
44【节日瘦身操】.mp4[21.33M]
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